Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
117.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2021:
|
1673 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 111.86g | Carb: 171.92g.
Breakfast: Братья Караваевы Хлеб Пшеничный Домашний, Arla Масло Сливочное, Natura Сыр Сливочный, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт. Lunch: Олейна Масло Растительное , Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Морковь, Брокколи, Филе Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Свекла Вареная, Салат из Капусты, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Черешня, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Бабаевский Шоколад Горький, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|