|
+100👍
|
188.1 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2021:
|
1672 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 88.05g | Carb: 194.30g.
Breakfast: Оливковое Масло, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Марти Грудинка Домашняя Соленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Лук, Петрушка, Зеленый Лук, Морковь, Вермишель, Куриный Бульон. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Козельский Крем Творожный Десертный Какао, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Клубника, Яблоко Семеринка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Молоко (Цельное Молоко), Какао-Порошок (Несладкий), Клубника. more...
|
|
2712 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
 Comments
Галочка, я тоже , после юбилея, никак привесик не скину😳.
Ну, мы же будес стараться😉
21 Jun 21 by member: ELENA 12345678
|
Алён, как пришло так и уйдет😃
22 Jun 21 by member: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galochka1960's weight history
|