Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
131.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2021:
|
1757 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 133.00g | Carb: 183.83g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, 0 Калорий Наполеон без Сахара, Черешня, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Огурец (без Кожуры), Перекресток Авокадо, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|