Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
129.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2021:
|
2141 kcal
|
Fat: 97.69g | Prot: 103.75g | Carb: 230.53g.
Breakfast: Помело, Яблоко, Персики, DopDrops Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Сыр Адыгейский , Здоровей Хлебцы Кукурузные. Lunch: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Сыр Адыгейский , Alpro Миндальное Молоко, Б.Ю. Александров Сырок с Фисташкой, DopDrops Арахисовая Паста, Финик, Творог 5%. Dinner: Персики, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Сыр Адыгейский. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katyam0105's weight history
|