Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
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218.0 lb
Lost so far: 74.5 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 June 2021:
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2745 kcal
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Fat: 87.26g | Prot: 132.94g | Carb: 327.54g.
Breakfast: Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, PCD Burro di Arachidi, Cannella. Lunch: Baresa Pesto alla Genovese, Star Brodo di Carne Mista, Zucchine, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Carrefour Pane Grattugiato , Ichnusa Birra non Filtrata, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Vitasia Salsa Agrodolce con Ananas, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Alesto Nocciole. more...
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steady weight
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