Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
106.5 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2021:
|
1028 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 80.40g | Carb: 98.01g.
Breakfast: Білоцерківський Творог 5%, Банан, Клубника, Мёд, Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%. Lunch: Mlekovita Сыр Гауда , Куриное Филе на Пару, La Pasta Спагетти, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Hochland Kanapkowy, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Оладьи из Кабачков, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Чумак Бальзамический Соус, Руккола, Клубника, Premialle Фета. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|