Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
154.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 67.34g | Carb: 234.78g.
Breakfast: Twix Конфета , Snickers Minis, Nestle Кит Кат Мини, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Ратимир Ветчина К Завтраку, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Lunch: Дальпико Сельдь Матье в Горчичной Заливке, Салат из Свеклы с Черносливом, Рис Вареный. Dinner: Хурма Сушеная, Сушеный Инжир, Салат Овощной, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.nakhodka's weight history
|