Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
252.2 lb
Lost so far: 60.8 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2021:
|
2190 kcal
|
Fat: 102.09g | Prot: 156.26g | Carb: 178.31g.
Breakfast: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Колбаса Докторская, Махеевъ Майонез, Магнит Апельсин, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Lunch: Куриное Филе Вареное, Махеевъ Майонез, Яйцо Куриное, Кабачки, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Тыквенный Суп, Махеевъ Майонез, Куриное Филе Вареное. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|