Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
151.7 lb
Lost so far: 78.0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2021:
|
1720 kcal
|
Fat: 127.65g | Prot: 115.07g | Carb: 22.57g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Дикси Киви, Rimi Миндальные Орехи, Alpro Фундучное Молоко, Vivani Шоколад 85%, Красная Икра Красная Икра, Grigoriou Сыр Gouda, Philadelphia Сыр Филадельфия, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Яйцо, Graviera Сыр. Dinner: Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Valio Сыр Regato, Перепелиное Яйцо, Цукини, Свиной Фарш. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|