Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
108.2 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2021:
|
1007 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 55.22g | Carb: 121.83g.
Breakfast: Мёд, Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, Кокосовая Стружка, Клубника, Сырники с Изюмом. Lunch: Котлеты из Индейки, Руккола, Чечевица Вареная, Красные Помидоры, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Тофу. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Hochland Kanapkowy, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. Snacks/Other: Лукас Печенье Грильяжное , Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|