Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
165.3 lb
Lost so far: 87.3 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2021:
|
1664 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 96.15g | Carb: 162.74g.
Breakfast: ВкусВилл Бюш Десертный Яблоко-Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Тирамису, Пп шаурма. Lunch: Булгур (Вареный), Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Ебатон Протеиновый Батончик. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ryskina1981's weight history
|