Sedulik___🫶🏻's Journal, 29 May 2021

И на этом спасибо 😄

122.4 lb Lost so far: 61.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1687 kcal

Fat: 92.23g | Prot: 96.44g | Carb: 156.58g.   Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Grand Candy Joyco Рахат-Лукум в Молочном Шоколаде , Кофе, Фабрика Качества Ветчина Особая, Ичалки Сыр 27%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Красная Цена Яйцо С0, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Жареное Яйцо, Белая Дача Рукола, Морковь по-Корейски, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Край Каравай Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Форель. Snacks/Other: Киви, Зеленое Яблоко, Банан, Кофе, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Чай, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...

1510 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 42 minutes, Resting - 13 hours and 28 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...