Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
172.2 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 56.95g | Carb: 131.78g.
Breakfast: Ого Овсяные Отруби, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Лук, Помидоры, Кабачок, Мираторг Пеппер Стейк. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Голден Яблоко . more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lena-letunova's weight history
|