Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
109.6 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2021:
|
992 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 68.07g | Carb: 88.31g.
Breakfast: Яблоки Фуджи, Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, Мёд, Сырники. Lunch: Нут (Вареный), Шпинат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Омлет или Яичница, Polmlek Сыр Гауда, Хлеб из Закваски. Dinner: Приготовленные Свеклы (Свежие), Хлібці Удальці Житні Хлібці, Hochland Kanapkowy, Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|