Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
211.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2021:
|
3170 kcal
|
Fat: 127.91g | Prot: 217.87g | Carb: 292.24g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Творог 5%, Окей Звездочки Медовые , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: То, Что Надо! Творог 5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Изюм, Nestle Кит Кат (34г), Сыр, Веселый Молочник Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, FIT-Rx 100% Whey. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#goldfish#'s weight history
|