Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
175.5 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 122.25g | Carb: 154.99g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Хохланд Творожный Сыр, Новгородский Бекон Ветчина Альпийская , Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Лента Клубника Замороженная, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Новгородский Бекон Ветчина Альпийская , Домик в деревне Кефир 1%, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Салат Айсберг, Соевый Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Vici Креветки Очищенные, Вологодское Яйцо, Ашан Морковь по-Корейски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное, Лента Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Продукты XXII Века Чиа Чёрная Семена . more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lena-letunova's weight history
|