Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
110.2 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2021:
|
915 kcal
|
Fat: 32.13g | Prot: 62.51g | Carb: 98.69g.
Breakfast: Mlekpol Сыр Гауда , Мясная Лавка Ветчина Натуральная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Hochland Kanapkowy, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Батат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Гречка Отварная, Шпинат, Mlekpol Сыр Гауда , Хлеб из Закваски. Snacks/Other: Красное Яблоко, Лукас Печенье Зерновое . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|