Fritzlore's Journal, 14 May 2021

197.3 lb Lost so far: 39.9 lb.    Still to go: 37.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1676 kcal

Fat: 46.66g | Prot: 90.28g | Carb: 209.32g.   Breakfast: Aldi Nektarine, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Wassermelone, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Lunch: Aldi Tofu Natur, Parmesan (Gerieben), Weißer Reis (Langkorn), Weißwein, Spargel. Dinner: Möhren, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Other: Erdbeeren, Gut & Günstig Fruchteiscreme Erdbeere, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. more...

2371 kcal

Activities & Exercise: Hanteln - 1 hour, Sleeping - 6 hours and 59 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 52 minutes. more...