Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
256.8 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2021:
|
1851 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 150.92g | Carb: 193.64g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Банан, 5 Морей Морская Капуста, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Творог 5%. Lunch: Красный Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Морковь, Махеевъ Майонез, Азбука Моря Тунец Натуральный. Dinner: Куриное Филе, Granmulino Вермишель. Snacks/Other: Steel Power Long Casein, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|