Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
135.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2021:
|
2185 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 144.82g | Carb: 246.84g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Дикси Киви, Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ашан Апельсин , Яблоко Зеленое, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Parmalat Молоко 0,5%, Рот Фронт Батончики. Dinner: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Перекресток Авокадо, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Огурец (без Кожуры), От Мартина Семечки Отборные. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|