Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
257.5 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2021:
|
2001 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 129.76g | Carb: 205.63g.
Breakfast: Махеевъ Майонез, Томатная Паста, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Куриное Филе. Lunch: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Творог 5%, Говядина Отварная, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Махеевъ Майонез. Dinner: Томатная Паста, Махеевъ Майонез, Капуста Белокочанная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|