Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
158.7 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 83.74g | Carb: 163.79g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Невский Кондитер Паркур 2, Лента Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной. Dinner: Мороженое Пломбир, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Банан, Monini Бальзамический Соус, Сэн Сой Соевый Соус, Растительное Масло, Болгарский Перец, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
100_ecoil's weight history
|