Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
159.8 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2021:
|
902 kcal
|
Fat: 19.56g | Prot: 98.24g | Carb: 81.41g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlechkaKovanova's weight history
|