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Ganz vergessen😅🙈
Ich wünsche euch allen einen schönen 1. Mai, auch wenn zum einen das Wetter nicht so ganz mitspielt und zum anderen er sowieso noch mal so ganz anders ausfällt 😘💕
Wenn’s wie hier bei neblig trüb bleibt, werde ich mit meiner Freundin eine Runde laufen und danach ein 🥂🍾 trinken 😍😍😍
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183.0 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 May 2021:
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3175 kcal
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Fat: 121.41g | Prot: 112.28g | Carb: 125.90g.
Breakfast: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Crownfield Kernige Haferflocken, Birnen, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Milkana Schmelzkäse Light. Lunch: Metzger Schweinenacken Mittelfett Frisch, Kania Röstzwiebeln, Milsani Speisequark Magerstufe, Aldi Rote Paprika, Zucchini. Dinner: Kania Delikatess Mayonnaise, K-Classic Pommes Frites, Metten Rostbratwurst. Snacks/Other: Milka Vollmilchschokolade, Freixenet Sekt. more...
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losing 4.6 lb a week
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