Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
117.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2021:
|
1940 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 113.32g | Carb: 217.48g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Solgar Omega 3 950 Mg, Братья Караваевы Хлеб Пшеничный Домашний, Arla Масло Сливочное. Lunch: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Макфа Макароны Отварные, Самокат Творог Пластовой Обезжиренный, Zuegg Конфитюр Клубничный, Салат из Капусты. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Филе Индейки, Artfruit Авокадо ХАСС. Snacks/Other: SPAR Печенье Морковное , SPAR Хлебцы Гречневые , Крупская Шоколад Особый, Arla Масло Сливочное, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Увелка Крупа Пшено, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом , Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|