Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
169.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2021:
|
2004 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 197.25g | Carb: 142.74g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Теос 2%, Celery , Евроопт Голубцы из Птицы Новые, Галерея Вкуса Желудки Утиные, Националь Маш Отварной, Санта Бремор Грибы Шиитаке с Овощами. Dinner: Санта Бремор Капуста Морская "Японика", Nutberry Кедровый Орех, Fabio Ferelli Оливковое Масло , Евроопт Помидор, Евроопт Груша Конференция, Ганна Филе Цыплёнка Бройлера, Landers Сыр Лёгкий 30%, Madeta Сыр Цезарь Блю , Mlekovita Сыр Бри. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Andrey Domashkevich's weight history
|