Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
115.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2021:
|
1881 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 114.45g | Carb: 201.79g.
Breakfast: Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Arla Масло Сливочное, Solgar Omega 3 950 Mg, Natura Сыр Сливочный. Lunch: Крупская Шоколад Особый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Морковь, Капуста Жареная, Картофельное Пюре, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Самокат Творог Пластовой Обезжиренный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Сыр Манчестер. Snacks/Other: Просто Азбука Йогурт Обезжиренный Термостатный 0%, Безе, Просто Азбука Ряженка Термостатная 1,5-2.5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Яблоко, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Вкус Вил Йогурт Греческий из Топленого Молока с Фундуком 2,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|