Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
134.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
|
2112 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 145.85g | Carb: 234.95g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Parmalat Молоко 0,5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Лента Авокадо, Черемушки Батон Нарезной, ВкусВилл Яйцо Куриное. Dinner: Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Помидоры Черри, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка, Ritter Sport с Кешью. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|