Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
257.5 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2021:
|
1893 kcal
|
Fat: 87.47g | Prot: 116.53g | Carb: 163.24g.
Breakfast: Магнит Банан, Огурец, Махеевъ Майонез, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Сметана 15%, Волжаночка Яйцо, Пассим Хлопья 4 Злака. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Dinner: Магнит Банан, Steel Power Long Casein. Snacks/Other: Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Lay's Чипсы, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Соленые Огурцы с Укропом, Barilla Вермишель, Перекресток Говядина Отварная . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|