Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
115.5 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2021:
|
904 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 48.00g | Carb: 78.31g.
Breakfast: Комо Сыр Плавленый Вершковий Тенеро, Лук, Булочка Зерновая, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Яготинский Йогурт Греческий 2,5%, Галя Балувана Пельмени со Свининой. Dinner: Зеленый Чай, Оливки, КИТ Семга Слабосоленая Филе , Hochland Kanapkowy, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлібці Удальці Житні Хлібці. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|