Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
116.2 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2021:
|
892 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 50.86g | Carb: 109.04g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Сырники ПП. Lunch: Хлібці Удальці Житні Хлібці, КИТ Семга Слабосоленая Филе , Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Хлібці Удальці Житні Хлібці, Мёд, Кабачки Тушеные, Сыр, Зеленый Чай, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Банан. more...
|
|
321 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|