Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
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222.0 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 April 2021:
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2748 kcal
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Fat: 83.14g | Prot: 131.19g | Carb: 301.95g.
Breakfast: Caffè Espresso, Latteria Latte Free From Lattosio, Caffè Macchiato, Belbake Aroma per Dolci, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Pavesi Pavesini, Pavesini Pavesini al Cacao. Lunch: Kania Dressing Erbette, Certossa Pan Bauletto Integrale, Campo Largo Fagioli Cannellini, Freshona Champignons in Slices, Freshona Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Uovo. Dinner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Deluxe Girasoli al Pesce Spada, Italiamo Amatriciana, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Other: Banana, Lidl Noci del Brasile. more...
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losing 12.3 lb a week
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