Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
132.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2021:
|
2177 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 156.59g | Carb: 242.89g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черемушки Батон Нарезной, Мираторг Оладушки Печеночные, Leibniz Minis Butter, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Белевские Сладости Белёвский Зефир Малина, Лента Авокадо, Cheese Gallery Пармезан, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|