Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
117.1 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2021:
|
795 kcal
|
Fat: 32.06g | Prot: 42.62g | Carb: 91.65g.
Breakfast: Канів Сыр Голландский 45%, Мёд, Банан, Яблоко Желтое, Грецкие Орехи, Сырники ПП. Lunch: Капуста Жареная, Рис с Овощами, Сто Пудов Сухари Панировочные, Кабачки Жареные. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Овсяное Печенье, McDonald's Американо с Молоком Средний. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|