Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
144.2 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 143.56g | Carb: 85.91g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Овощи Гриль, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Овсяная Крупа, Яйцо. Lunch: Приготовленная Тыква, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Сметана , Баклажаны Гриль, Судак Запеченный. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения.Макушенко's weight history
|