Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
310.4 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 145.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2021:
|
1636 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 68.63g | Carb: 211.80g.
Breakfast: Лента Яблоко Семеренко, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Красные Помидоры. Dinner: Лента Яблоко Семеренко. Snacks/Other: Картошка Печеная, Лента Яблоко Семеренко, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Лента Яблоко Семеренко, Кефир 2,5%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
nati707's weight history
|