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Ich glaube, ich muss doch mal die Batterie der Waage wechseln - 6x drauf steigen, bevor sie überhaupt mehr anzeigt als „lo“ und jetzt noch über Nacht 800g abnehmen (ohne 💩🚽) ist doch etwas seltsam 🙈
Mal schauen, in welche Richtung es danach geht😅
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188.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 April 2021:
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1290 kcal
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Fat: 23.74g | Prot: 81.29g | Carb: 188.59g.
Breakfast: Erdbeeren, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Birnen, Crownfield Kernige Haferflocken. Lunch: Dulano Rostbratwurst, Freshona Tomatenmark, Nudeln (Gekocht), Kania Tomaten Ketchup, Knorr Sauce Hollandaise, Milbona Cremig Leicht Schmelzkäse, Zwiebeln, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Rote Paprika, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Zucchini. Dinner: Tomatenmark, Kania Tomaten Ketchup, Dulano Rostbratwurst, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Haribo Colorado. more...
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losing 13.9 lb a week
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