Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
259.7 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
|
2090 kcal
|
Fat: 92.84g | Prot: 153.43g | Carb: 164.49g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Сыр, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Лещ, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок. Snacks/Other: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|