Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
117.5 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2021:
|
849 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 50.01g | Carb: 94.72g.
Breakfast: Булочка Зерновая, Комо Сыр Твердый Голландия, Зеленый Чай, Сыр Голландский, Равиоли с Сырной Начинкой. Lunch: Almette Творожный Сыр, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные с Морской Капустой, Чечевица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мёд, Зеленый Чай, Кабачки Жареные, Сто Пудов Сухари Панировочные, Манная Крупа, Кукуруза Вареная, Куриное Филе на Гриле, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сильпо Лук Репчатый , Лук-Порей, Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|