Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
118.2 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2021:
|
821 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 48.46g | Carb: 92.96g.
Breakfast: Norven Сьомга Слабосолена, Булочка Зерновая, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Луковый Суп, Кукуруза Вареная. Dinner: Хлібці Удальці Житні Хлібці, Мёд, Зеленый Чай, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|