Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
152.6 lb
Lost so far: 78.9 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 101.51g | Carb: 153.08g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная 5%. Lunch: Wasa Хлебцы с Кунжутом и Морской Солью, Белая Дача Салат Айсберг, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Филе Грудки Индейки Гриль, Огурец (с Кожурой). Dinner: Избенка Запеканка Творожная 5%. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, METRO Печенье Amaretti, Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Ferrero Mon Cheri, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juliett84's weight history
|