Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
165.1 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 72.74g | Carb: 193.94g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Банан. Lunch: Вода, Nespresso Кофе в Капсулах, Молоково Молоко 3,2%, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка. Dinner: Перекресток Паста 4 Сыра . Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-akita-'s weight history
|