Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
116.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2021:
|
1807 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 114.19g | Carb: 175.45g.
Breakfast: Arla Масло Сливочное, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Natura Сыр Сливочный, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Капусты. Dinner: Бразильские Орехи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Agama Треска Лойн, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Село Зеленое Сметана 15%, Морковь, Vegan Food Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом , Увелка Крупа Пшено, Parmalat Молоко 1,8%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|