Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
140.4 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2021:
|
1583 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 143.10g | Carb: 124.93g.
Breakfast: Вереск Вафли со Вкусом Топленого Молока на Сорбите, Равис Карпаччо из Курицы , Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Равис Карпаччо из Курицы , Огурец (с Кожурой), Тилапия. Snacks/Other: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Тёма Биолакт без Сахара. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gono4ka's weight history
|