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Heute habe ich mich über die große Abnahme gewundert. 5 Tage hab ich auf die 123 gewartet, jetzt hab ich die übersprungen 😀
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269.4 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 104.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 March 2021:
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805 kcal
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Fat: 44.87g | Prot: 45.10g | Carb: 51.67g.
Breakfast: Strauchtomaten, Exquisa Balance 4%, Weizenbrötchen. Lunch: Gekochtes Ei. Dinner: Saure Gurken, P&W Röstzwiebeln Original, Rinderhackfleisch, Subway Cheddar Käse, Gut & Günstig Hamburger Buns. more...
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losing 29.3 lb a week
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