olesya_d.'s Journal, 26 March 2021

115.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2035 kcal

Fat: 72.21g | Prot: 104.90g | Carb: 253.79g.   Breakfast: Жареное Яйцо, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Natura Сыр Сливочный, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Solgar Omega 3 950 Mg, Люди Любят Хлеб Боярский. Lunch: Альпенгурт Сливки Порционные, Увелка Перловка Отварная, Брокколи на Пару, Морковь, ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Artfruit Авокадо ХАСС, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Мистраль Гречка Отварная, Masha Kokko Шоколадно-Банановый Маффин, Мандарины, Вкус Вил Йогурт Греческий из Топленого Молока с Фундуком 2,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Люди Любят Хлеб Австрийский. more...

1823 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 37 minutes, Персональная тренировка - 1 hour, Resting - 13 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...