Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2021:
|
2162 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 149.34g | Carb: 217.04g.
Breakfast: Ашан Апельсин , Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Parmalat Молоко 0,5%, Я Любимый Кутаб с Курицей, Leibniz Minis Butter, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: У Палыча Торт Прага Оригинальный, У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Шеф Перекресток Баклажаны Фаршированные Сыром, Перекресток Авокадо , Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Магнит Помидоры Черри, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|