Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
260.1 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2021:
|
2219 kcal
|
Fat: 97.02g | Prot: 110.31g | Carb: 221.15g.
Breakfast: Какао, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Магнит Банан, 1 Тыквенная кашка!!!. Lunch: Магнит Банан, Творог 5%. Dinner: Болгарский Перец, Махеевъ Майонез, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Окей Манго, Огурец, Сыр, Капуста Тушеная, Каждый День Крыло Индейки. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|