Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
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133.4 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 March 2021:
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1425 kcal
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Fat: 70.14g | Prot: 75.04g | Carb: 118.90g.
Breakfast: Venchi Cuor di Cacao 85%, Isola Bio Latte Avena Integrale, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Melinda Mela. Lunch: Certossa Pane alla Segale, le Camille Uova, Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale , Il Fior di Loto Semi di Canapa Decorticati Bio, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Mioorto Songino. Dinner: Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale, Carote, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Mioorto Songino . Snacks/Other: Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale , Lidl Dessert Proteico Vaniglia. more...
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steady weight
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