Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
121.9 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2021:
|
955 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 41.53g | Carb: 120.70g.
Breakfast: Банановый Хлеб, Омлет с Молоком, Сыр Гауда, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Помидоры. Lunch: Пекинская Капуста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Соевый Соус, Шостка Сыр Плавленый, Морковь, Шпинат, Сыр Моцарелла. Dinner: Кекс, Зеленый Чай, Мёд, Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|